Ibland kan det, även för en inbiten gymmare, vara svårt att få tiden för träning att räcka till. De dagarna heter räddningen T.O.D.

Casalls träningsapp T.O.D. (Training of the day) är framtagen i samarbete med träningsprofilen Matthew Griffiths, crossfitgurun Ditte Jacobsen och dansdrottningen Jennie Widegren. Appen är supersmidig och har färdiga program med olika syften och redskap. Du kan välja längd på träningspasset, 15, 30 eller 45 minuter, där övningarna visas tydligt med hjälp av filmklipp. Övningsbanken är också bra, med övningar för alla muskelgrupper. Ett extra plus för statistiken som gör att du har koll på din träning och kan dela med dig i de sociala medierna.

Det enda som kan ses som negativt är att du behöver en del redskap men å andra sidan är appen gratis så den är bara att ladda ner och testa.

Länkar